Tiba-tiba aku sakit kepala siang ini. Dari gejalanya, aku tahu bahwa sinusitisku sudah menyerang aku lagi. Musim kemarau begini, debu berterbangan dan suhu yang dingin di waktu malam membuat orang yang punya sinusitis terganggu berat.
Sebenarnya, ada sedikit pertolongan dengan 'kumur garam.' Ambil air hangat satu gelas, masukkan garam halus 1 sdm, aduk, lalu hirup ke dalam hidung. Tengadah sampai air yang sehirupan itu masuk ke bagian dalam hidung, lakukan terus beberapa kali. Lalu, berkumurlah dengan air garam itu, tetapi sambil tengadah agar air garam itu 'masuk' ke bagian tenggorokan.
Setelah selesai, rasanya lendir di dalam hidup menjadi cair, dan kemudian sedikit-sedikit air akan keluar dari hidung. Sediakan saputangan, karena kadangkala gak terasa, yang keluar cukup banyak.
Sudah beberapa hari aku gak kumur garam, kayaknya giliran nanti malam aku harus buat itu. Kalau tidak, aku harus siap-siap nahan sakit kepala sampai besok. Gak lah yawww!!
Sebenarnya, ada sedikit pertolongan dengan 'kumur garam.' Ambil air hangat satu gelas, masukkan garam halus 1 sdm, aduk, lalu hirup ke dalam hidung. Tengadah sampai air yang sehirupan itu masuk ke bagian dalam hidung, lakukan terus beberapa kali. Lalu, berkumurlah dengan air garam itu, tetapi sambil tengadah agar air garam itu 'masuk' ke bagian tenggorokan.
Setelah selesai, rasanya lendir di dalam hidup menjadi cair, dan kemudian sedikit-sedikit air akan keluar dari hidung. Sediakan saputangan, karena kadangkala gak terasa, yang keluar cukup banyak.
Sudah beberapa hari aku gak kumur garam, kayaknya giliran nanti malam aku harus buat itu. Kalau tidak, aku harus siap-siap nahan sakit kepala sampai besok. Gak lah yawww!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar